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Visualizzazione dei post con l'etichetta Insalate

Insalata di Tonno Fresco

Insalata di tonno fresco alla mediterranea Cercavo sul web una ricettina fresca da preparare con il tonno fresco. E così girovagando qua e là ,ho trovato questa  foto ricetta   e devo dirvi che  con pochissimi ingredienti ho mangiato,qualcosa di eccezionale,anche perchè il tonno viene fatto marinare ed è spettacolare. Davvero ottimo!!! Mio fratello....gradirà! Accompagnate il tutto con delle buone fette di pane abbrustolite. Ingredienti 500 g di filetto di tonno freschissimo Pomodori pachino Capperi q.b. Olive nere  ½ limone Basilico  fresco Olio extravergine d'oliva Sale Pepe Un’insalata fresca, per allietare le calde giornate estive. Un piatto unico che profuma di Mediterraneo, Versate mezzo bicchiere d’olio in un contenitore abbastanza capiente e dai bordi alti; versate nel contenitore anche il succo e qualche fetta del mezzo limone, un pizzico di sale e uno di pepe. Mescolate per amalgamare gli ingredienti, dopodiché immergetevi i filetti di tonno facendoli ma

L'Insalatona

Oggi serve qualcosa di veloce!! Ma questi non vogliono essere consigli per come preparare,un'insalata ma, più che altro vi racconto, il mio pranzo!!! Ingredienti Insalata mista di rucola e valeriana tonno in vetro pomodorini surimi di granchio mais olio aceto balsamico un pizzico di sale Lavate l'insalata e eliminate bene tutta l'acqua, aggiungete tutti gli ingredienti nelle quantità che più gradite e,condite con un filo d'olio,aceto balsamico e sale,girate bene il tutto per farla ,insaporire. E buon appetito anche a voi.

Insalata su Fresella

Prepariamo oggi un piatto fresco veloce e saporito! Una buona fresella con pochi ingredienti . Ingredienti x 2 4 freselle pomodorini uova sode qualche ciuffo di insalatina o rucola tonno in vetro olio evo sale Bagnate sotto l'acqua corrente,leggermente le freselle,conditela con tutti gli ingredienti, aggiungete il sale e l'olio e ...pronti per sederci a tavola.

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate L'epifania tutte le feste porta via....!!!e meno male altrimenti i chili sarebbero triplicati!! Oggi ho deciso di fare un buon secondo di pesce leggero con un ottimo contorno, direi un piatto unico ,buono e sostanzioso- magari iniziamo ad allegerirci un pò!!! Ingredienti per 4 persone 1Kg di polpo fresco 1 pomodoro secco grande 2 spicchi d'aglio prezzemolo 2 patate medie olio extravergine d'oliva sale q.b. Congelate il polpo e scongelatelo. Lavate e pulite bene il polpo eliminando il rostro e gli occhi. Mettetelo quindi in una pentola con abbondante acqua salata in ebollizione. Per circa un'ora, potete comunque controllare la cottura infilando una forchetta nella zona della testa (non nei tentacoli perchè sono più piccoli e cuociono prima) quando questa entrerà facilmente, il polpo sarà cotto. Fatelo quindi a tocchetti e fatelo raffreddare. Nel frattempo preparate il trito di aglio, prezzemolo e pomodoro secco. Lavate b