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Visualizzazione dei post con l'etichetta Insalate

L'Insalatina a Sentimento dell' Anna

 Ciao a tutti  Oggi 1 Giugno anche se fuori il tempo ancora non è di quelli Super estivi io invece,si. Sono proiettata ...e, all' orizzonte il mare! E voglia di gustare qualcosa di buono ma leggero. Vi lascio la ricetta della mia super insalata 🥗  Ingredienti a sentimento : Zucchine chiare Pomodorini datterini duri Gamberi  1 avocado 🥑  Basilico e Menta fresca Cipollina bianca  Polpa di granchio 🦀  1 Pompelmo Rosa 1 🍋 Limone  Olio evo Sale Partiamo: Per prima cosa lavate le zucchine,tagliale a forma di cerino. Mettete a bollire in acqua ma devono restare al dente quindi,cottura veloce. Scolatele e lasciatele raffreddare. Poi scottate i gamberi freschi per qualche minuto.Successivamente privateli del loro guscio . Fate raffreddare anche i gamberi. Ora prendete un'insalatiera mettete le zucchine,i gamberi i pomodori tagliuzzati in 4 parti la.polpa di granchio a fettine aggiungete la cipollina bianca il basilico la menta e ora l'avocado a fettine. A questo punto da parte p

Insalata di Totani a Stromboli

 Ciao amici, quando arriva questo caldo anche se la voglia di cucinare non passa ..il caldo però soprattutto quest'anno è, almeno per me, un po' un ostacolo. Ma l'estate è bella anche perché amici e parenti condividono i loro viaggi fatti di posti incantevoli, cibi e materie prime.. eccezionali . E allora, voglio condividere stasera il racconto di  quest'insalatina isolana,fatta e preparata da mia cognata che si diletta e si diverte a farmi venire appetito ...con queste foto di questo pesce freschissimo comprato dal pescatore che vende solo quelle poche cose che pesca alla giornata Ecchevoddicaffa'! Ingredienti semplici con la freschezza di sapori autentici e allora.. Totanetti freschi solo freschi ( altrimenti fatevi una frittata)😁 Patate lessate  Basilico  capperi strombolani   olive di Gaeta  olio sale  Limone 🍋 Pepe Nero

Insalata di Tonno Fresco

Insalata di tonno fresco alla mediterranea Cercavo sul web una ricettina fresca da preparare con il tonno fresco. E così girovagando qua e là ,ho trovato questa  foto ricetta   e devo dirvi che  con pochissimi ingredienti ho mangiato,qualcosa di eccezionale,anche perchè il tonno viene fatto marinare ed è spettacolare. Davvero ottimo!!! Mio fratello....gradirà! Accompagnate il tutto con delle buone fette di pane abbrustolite. Ingredienti 500 g di filetto di tonno freschissimo Pomodori pachino Capperi q.b. Olive nere  ½ limone Basilico  fresco Olio extravergine d'oliva Sale Pepe Un’insalata fresca, per allietare le calde giornate estive. Un piatto unico che profuma di Mediterraneo, Versate mezzo bicchiere d’olio in un contenitore abbastanza capiente e dai bordi alti; versate nel contenitore anche il succo e qualche fetta del mezzo limone, un pizzico di sale e uno di pepe. Mescolate per amalgamare gli ingredienti, dopodiché immergetevi i filetti di tonno facendoli ma

L'Insalatona

Oggi serve qualcosa di veloce!! Ma questi non vogliono essere consigli per come preparare,un'insalata ma, più che altro vi racconto, il mio pranzo!!! Ingredienti Insalata mista di rucola e valeriana tonno in vetro pomodorini surimi di granchio mais olio aceto balsamico un pizzico di sale Lavate l'insalata e eliminate bene tutta l'acqua, aggiungete tutti gli ingredienti nelle quantità che più gradite e,condite con un filo d'olio,aceto balsamico e sale,girate bene il tutto per farla ,insaporire. E buon appetito anche a voi.

Insalata su Fresella

Prepariamo oggi un piatto fresco veloce e saporito! Una buona fresella con pochi ingredienti . Ingredienti x 2 4 freselle pomodorini uova sode qualche ciuffo di insalatina o rucola tonno in vetro olio evo sale Bagnate sotto l'acqua corrente,leggermente le freselle,conditela con tutti gli ingredienti, aggiungete il sale e l'olio e ...pronti per sederci a tavola.

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate L'epifania tutte le feste porta via....!!!e meno male altrimenti i chili sarebbero triplicati!! Oggi ho deciso di fare un buon secondo di pesce leggero con un ottimo contorno, direi un piatto unico ,buono e sostanzioso- magari iniziamo ad allegerirci un pò!!! Ingredienti per 4 persone 1Kg di polpo fresco 1 pomodoro secco grande 2 spicchi d'aglio prezzemolo 2 patate medie olio extravergine d'oliva sale q.b. Congelate il polpo e scongelatelo. Lavate e pulite bene il polpo eliminando il rostro e gli occhi. Mettetelo quindi in una pentola con abbondante acqua salata in ebollizione. Per circa un'ora, potete comunque controllare la cottura infilando una forchetta nella zona della testa (non nei tentacoli perchè sono più piccoli e cuociono prima) quando questa entrerà facilmente, il polpo sarà cotto. Fatelo quindi a tocchetti e fatelo raffreddare. Nel frattempo preparate il trito di aglio, prezzemolo e pomodoro secco. Lavate b